このような症状でお悩みではないですか?
- ふとんに入っても30分以上寝付けない
- 病院に行っても薬を飲んでも良くならない
- 夜中に何度も目が覚める
- 眠りが浅く、朝起きた時に疲れている
- 明け方に目が覚めてしまい、その後眠れない
- 日中、ボーっとしたり、やる気が出ないことが多い
このような症状が長く続くと、免疫力が下がります。
逆に質の高い睡眠は免疫力を高め、風邪やインフルエンザへの抵抗力を
最大300%も向上させる効果があります。
さらに、不眠が長引くと精神的にきつくなり
うつ病になることもありますので、早めの処置が必要です。
当院では、骨格のバランスのみならず
「気」「血」「水」のバランスや流れを促して、
根本的な改善を目指してます。
どうか、一人で悩まずお気軽にご相談下さい。
お電話ありがとうございます、
上大類整体院でございます。